Conocer nuestra piel es importantísimo para poder tratarla adecuadamente. Aunque una piel mixta-grasa necesita un tipo de cuidado distinto al de una seca, sin embargo- y hablo por experiencia propia- el estado de la piel no es fijo y puede sufrir diferentes cambios con el paso del tiempo o cambiar según determinados momentos o situaciones....
¿En qué consiste una dieta sana? Según la OMS se trataría de una dieta que nos ayude a protegernos de la malnutrición, así como de enfermedades no transmisibles tipo diabetes o enfermedades cardiovasculares. Como es lógico, el momento ideal para introducir unos buenos hábitos alimentarios es en la infancia, porque de este modo, ya desde...
¿Es el azúcar el nuevo tabaco? Las nuevas recomendaciones dietéticas así parecen indicarlo, hasta el punto de que las agencias americanas de la salud y la nutrición han recomendado reducir de forma drástica el consumo del mismo. De hecho, según los consejos de la propia Organización Mundial de la Salud las evidencias científicas empiezan a...
