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Buenos hábitos alimentarios desde la infancia
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Buenos hábitos alimentarios desde la infancia

¿En qué consiste una dieta sana? Según la OMS se trataría de una dieta que nos ayude a protegernos de la malnutrición, así como de enfermedades no transmisibles tipo diabetes o enfermedades cardiovasculares. Como es lógico, el momento ideal para introducir unos buenos hábitos alimentarios es en la infancia, porque de este modo, ya desde...

Puesta a punto
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Puesta a punto

Terminaron las comidas y celebraciones navideñas y, aunque os dejamos un post sobre ¿Cómo cuido la alimentación en Navidad?, sabemos que no siempre es posible, así que vamos con unos consejos para quitarnos esos eventuales kilos de más. No os desaniméis porque lo normal es coger un par de kilos, pero para no dejar que...