Categoría: Nutrición

Home / Nutrición
La alimentación  durante la menopausia
Entrada

La alimentación durante la menopausia

La menopausia es una etapa más en la vida de la mujer, por eso conocerla y aceptarla ayudará a vivirla de una manera más optimista y favorable. Es una etapa que viene asociada a una serie de cambios tanto físicos como emocionales provocados por la caída de los niveles de estrógenos. Sin duda alguna, uno...

Después del verano: ¡a raya con esos kilos de más!
Entrada

Después del verano: ¡a raya con esos kilos de más!

El final del verano llegó para todos, hasta para los más rezagados, y seguro que muchos de vosotros habéis notado que quizá unos kilos de más se han apoderado de vuestro cuerpo. ¡Ufff! ¡Después de lo que me costó la ya conocidísima “operación bikini”!; pero es lo que tienen las vacaciones, uno se relaja y...