La caída del cabello puede presentarse en cualquier estación, aunque durante el verano, el pelo a menudo sufre un desgaste mayor, lo que puede resultar en una pérdida de volumen y una apariencia menos saludable. Afortunadamente, existen soluciones específicas diseñadas para contrarrestar estos efectos y devolverle al cabello y a los folículos pilosos su vitalidad perdida.

En este artículo, te daremos las claves para prevenir la caída del cabello, cómo cuidarlo
durante el verano para mantenerlo radiante y saludable, y descubrirás los trucos
de belleza que están marcando tendencia.

La caída del cabello y el cuidado durante el verano:

El ciclo de vida del cabello consta de tres fases: crecimiento, reposo y caída. Es normal perder entre 100 y 150 cabellos al día. Sin embargo, si esta cantidad aumenta y se mantiene durante más de un mes, puede indicar una caída reaccional. Diversos factores pueden influir en la caída del cabello, como el estrés, los cambios hormonales, la mala alimentación y los factores estacionales, especialmente durante el verano.

Durante el verano, el cabello está expuesto a diversos factores perjudiciales como el sol, el cloro de las piscinas y la sal del mar. Estos elementos pueden deshidratar el cabello, causar la pérdida de color, dañar las fibras capilares y provocar la aparición de puntas abiertas. Además, la exposición a los radicales libres producidos por la radiación solar puede acelerar el envejecimiento del cabello.

Trucos de belleza en tendencia:

ALMOHADAS DE SEDA: El uso de almohadas de seda se ha vuelto popular en el cuidado del cabello. Estas fundas de almohada reducen la fricción y la rotura del cabello durante la noche, evitando que se enrede y se dañe. Además, ayudan a mantener la hidratación y el brillo del cabello.

CEPILLADO DEL CABELLO: El cepillado del cabello tiene beneficios, pero es importante hacerlo correctamente. Cepillarse el cabello antes de dormir puede ayudar a distribuir los aceites naturales del cuero cabelludo a lo largo del cabello, manteniéndolo hidratado y nutrido. Sin embargo, es importante elegir un cepillo adecuado con cerdas suaves y cepillar con cuidado para evitar dañar el cabello.

SÉRUM CAPILAR: Los sérum capilares son productos populares en el cuidado del cabello. Estos productos contienen ingredientes nutritivos y fortalecedores que aportan hidratación, nutrición y protección al cabello. Los sérum capilares pueden ayudar a mejorar la textura del cabello, fortalecerlo, reducir el encrespamiento y aportar un brillo saludable.

BIOTINA: La biotina, también conocida como vitamina B7, juega un papel crucial en la salud del cabello. Se ha demostrado que favorece su crecimiento y ayuda a fortalecerlo. Además, la biotina puede mejorar la calidad y la textura del cabello. Puedes obtener biotina a través de alimentos como huevos, pescados, semillas, frutos secos y vegetales como espinacas y batatas. Si decides tomar un suplemento de biotina, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes.

«SKINIFICATION» CAPILAR: Al igual que cuidamos nuestra piel con una rutina facial, el concepto de «skinification» se ha extendido al cuidado del cabello. Esto implica utilizar productos y tratamientos específicos para el cuero cabelludo, como exfoliantes capilares y tónicos. Estos productos ayudan a limpiar, equilibrar el pH y estimular la circulación en el cuero cabelludo, creando un entorno favorable para el crecimiento del cabello.

COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS: Los complementos alimenticios diseñados para mejorar la salud del cabello pueden ser un gran aliado. Algunas vitaminas y aminoácidos, como la biotina, el zinc y las vitaminas A, C, D y E, han demostrado ser efectivos en el fortalecimiento del cabello y la prevención de la caída excesiva.

Recuerda que cada persona es única y puede tener necesidades específicas en cuanto al cuidado del cabello.

Si experimentas una caída del cabello significativa o persistente, es recomendable consultar con un dermatólogo o un profesional de la salud capilar para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

En conclusión, mantener un cabello radiante y saludable requiere de cuidados específicos y atención tanto desde el exterior como desde el interior. Protegerlo de los factores externos, como el sol y los productos químicos, utilizar productos adecuados, incluir nutrientes esenciales en la dieta y seguir los trucos de belleza en tendencia pueden ayudar a prevenir la caída del cabello, mantenerlo fuerte y lucir un cabello hermoso durante todo el verano. Dos productos que me gustan mucho son: Luxmetique Fórmula Capilar e Iraltone Aga Plus en Youfarma tienes toda una sección dedicada al cuidado capilar