Trucos para lucir una piel bonita

Trucos para lucir una piel bonita

¿Eres de las que te quejas del aspecto de tu piel? ¿Te la notas más apagada o envejecida? Seguro que más de una vez te has fijado en la piel de alguien que conoces y has pensado en qué bonita la tiene. Aunque la genética juega –como en muchas cosas- un papel importante, en la mayoría de los casos detrás de esa bonita apariencia se esconde al menos una rutina de belleza. Hoy en día, no será por cremas y tratamientos porque hay tanta oferta que los más fácil es muchas veces no saber ni qué comprar o por qué...

¿Comes fibra?

¿Comes fibra?

Como sabéis hay dos temas actualmente de los que se habla mucho en lo que concierne a nuestra salud: uno, los riesgos asociados a un consumo excesivo de azúcar; hasta el punto de que ya se habla de la adicción al azúcar como de un nuevo tabaquismo. Y, por otro, la importancia fundamental que juega la flora intestinal –las bacterias, vamos- en el buen funcionamiento de nuestra inmunología. Uno de los mejores autores que escribe sobre estos temas es el periodista Ed Yong, de quien no suelo perderme ninguno de sus artículos. Recientemente, pude leer uno de sus textos en...

La escuela del siglo XXI

La escuela del siglo XXI

Estos días hemos leído en el periódico El País la noticia de que un joven psicólogo español, Alfredo Hernando, con la ayuda de la Fundación Telefónica, acaba de publicar el libro Viaje a la escuela del siglo XXI. Así trabajan los colegios más innovadores del mundo, que se puede descargar gratuitamente en la web de la Fundación. El autor ha dedicado una serie de años a recorrer 50 de los mejores colegios del mundo, en países como España, Chile, Perú, Italia o Finlandia. Me gustaría saber qué caracteriza a una buena escuela. Creo que no es fácil saberlo, sobre todo...

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