Más imaginación y tiempo para jugar

Más imaginación y tiempo para jugar

Tienes un montón de juguetes y nunca juegas a nada; estás todo el día aburrido, son frases que se suelen escuchar en la mayoría de los hogares. Hoy en día muchos niños se aburren y no saben gestionar su tiempo libre en gran medida por el exceso de juguetes de los que disponen. Abren un cajón y es tanto con lo que se encuentran que no saben por donde empezar. Estamos metidos en una sociedad del consumo donde los padres muchas veces no sabemos poner límites. Hace pocos días entre en una juguetería; por un momento me paré y me...

Cuidados de la piel en invierno

Cuidados de la piel en invierno

Seguro que sois muchos los que con la llegada del frío, las bajadas bruscas de temperatura y los cambios de frío-calor, vais notando cómo todo esto le va afectando a vuestra piel. Siempre se insiste en la importancia de protegerse la piel en verano, pero ¿qué sucede cuándo entra el invierno? Pues que la protección se convierte en algo imprescindible ya que el frío afecta a todo nuestro organismo y por supuesto a la piel, que se expone cada día a los cambios climatológicos. Hay que tener especial cuidado con los labios, las mejillas y las manos. Éstas últimas, además...

7 hábitos saludables

7 hábitos saludables

Según la OMS, la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Cada año mueren, como mínimo, 2. 8 millones de personas debido a la obesidad y al sobrepeso. La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa y constituye un factor de riesgo para numerosas enfermedades crónicas. Si nos referimos a la obesidad infantil, éste sería uno de los principales problemas de salud del siglo XXI. Un estilo de vida saludable y el ejercicio físico son dos buenos factores que nos ayudarán a prevenir el sobrepeso y conviene empezar a aplicarlos desde la niñez. En muchas ocasiones, hay...

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